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Discussione: La "V"

  1. #1
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    Molto dubbioso Addominali obliqui e la "V"!! come si fa?!?!

    Che esercizi devo fare per avere dei addominali obliqui così:
    http://flickr.com/photos/26638500@N06/2508579942/
    Grazie in anticipo.
    Ultima modifica di Jovà; 17-09-2008 alle 03:43 PM

  2. #2
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    Temo tanto la dieta ipocalorica (e tanta fortuna nella genetica).

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Temo tanto la dieta ipocalorica (e tanta fortuna nella genetica).
    e nn escluderei nemmeno un po' di cardio...

  4. #4
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    io non esagererei con gli addominali, perchè avere una muscolatura prominente vuol dire che quando poi ti rilassi hai la "panza"...personalmente non credo che l'effetto estetico sia così inebriante...

  5. #5
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    auguri

  6. #6
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    cavolo quello sarà un 8% di BF massimo.. punti in alto eh..

  7. #7
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    non so, non sono una donna perciò non so che effetto facciano loro... a me fanno un po impressione gli addominali cosi

    troppa definizione mi da l'idea di "fragilità", come se il guscio che contiene il corpo fosse troppo stiracchiato sullo stesso... "come del burro spalmato su troppo pane" (cit.)

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Timur Visualizza Messaggio
    troppa definizione mi da l'idea di "fragilità", come se il guscio che contiene il corpo fosse troppo stiracchiato sullo stesso... "come del burro spalmato su troppo pane" (cit.)
    Spettacolare....

  9. #9
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    a me fanno anke un po' senso

    però magari ce li avessi così...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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