Ciao a tutti, può sembrare banale ma mi sono venuti dei dubbi per quanto riguarda l'esecuzione del push down ai cavi per i tricipiti. Il dubbio risiede nella fase concentrica, ovvero durante la discesa il movimento dovrà essere ad arco oppure si dovrà spingere in basso il cavo eseguendo più o meno lo stesso movimento che si fà quando usiamo quelle pompe per gonfiare i materassini?
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