Salve a tutti.
Secondo voi per una tabella 8x8 quale sarebbe la dieta adeguata?
Grazie
Principiante
Datemi un consiglio x favore!!!!
Salve a tutti.
Secondo voi per una tabella 8x8 quale sarebbe la dieta adeguata?
Grazie
Mr Italia
In Warm-Up
L'8*8 credo sia per avanzati, forse sarebbe meglio leggere il foro e farsi un idea più precisa dell'alimentazione.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
bah.. tra l'altro mi fà strana sta cosa di cambiare la dieta per un'allenamento in 8x8...
Principiante
Avevo sentito dire che l'8x8 è per avanzati , cmq il mio istruttore mi ha proposto questa tabella.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
scusa ma...che ***** di domanda èOriginariamente Scritto da vetex90
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
da quanto tempo ti alleni? sicuro k sia il caso di fare un allenamento avanzato come l'8x8?? (secondo me no...)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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