ciao ragazzi vorrei porvi una domanda: xkè se mi guardo allo specchio riesco a notare molto bene la cosidetta "tartarugha" sull'addome e quando tokko ogni singolo addominale non hanno quella durezza fattibile?solo i primi 2 blokki di addominali sono molto duri mentre il resto me li sento deboli....grazie in anticipo
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