Originariamente Scritto da
sword
Lo so di essere sottopeso... eppure mangio a sazietà
Sarà che i miei cucinano in modo molto sano, e prendo pochi grassi. Dovro dare un occhiata alla sezione diete allora.
Il thread "allenarsi a casa" lo letto fino a pagina 3, poi la cosa si faceva un po lunga XD
Volevo evitare di compare altri attrezzi apparte quelli che ho gia (o sto per farmi prestare), per questioni finanziarie. Inoltre se anche avessi soldi da investirci avrei lo stesso problemi di spazio, quindi penso che un oggetto delle dimensioni di una panca sia il top che posso fare entrare in casa senza che nessuno si lamenti.
1 kg a peso è poco, ma dovresti vedere il mio braccio, è veramente esile, quasi come quello di una donna comune. Secondo me per iniziare potrebbe andare. Poi se lo sento leggero lo metto da parte
Appena ho 1 oretta libera mi metto a leggere seriamente ogni thread, cosi mi faccio delle basi.
Appena mi sono fatto un idea abbastanza precisa, posto una bozza di scheda.
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