Non ho ben capito una cosa
Credo di essermi rovinato i bicipiti nei bui anni della mia giovinezza. Praticamente ho notato che i bicipiti si stancano velocemente e non riesco a sollevare oltre i 10 Kg per parte, peso che sollevavo due anni fa quando ero più magro e non facevo praticamente multiarticolari.
Mentre si parlava di simmetria, ho curato maggiormente questo muscolo, ed ora ecco un resoconto. Ci sono da circa 3 mesi, troppo presto per giungere a conclusioni?
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