sul forum ho letto diverse discussioni sui tipi di scarpe migliori per allenarsi e per fare squat, ma è fattibile allenarsi a piedi nudi?
sulla panca ho visto video in cui anche somo lo fa quindi e quindi su quella sono abbastanza sicuro, ma nello squat e nello stacco si puo fare o alla lunga è scomodo/svantaggioso/dannoso(io ho provato e mi sono trovato bene ma con carichi miseri)
p.s.:
io mi alleno a casa quindi non c'è gente che si lamenta per la puzza
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