Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: fianchi nooooo!!

  1. #1
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Messaggi
    287

    Predefinito fianchi nooooo!!

    avete qualche esercizio per diminuire i fianchi?

  2. #2
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Messaggi
    22

    Predefinito

    dieta? xD

    oppure farsi la schiena e le spalle belle larghe per far sembrare i fianchi più piccoli...per il resto, esercizi per la "riduzione dei fianchi", dal basso della mia poca esperienza, non ne ho mai sentito parlare...di solito si parla sempre di "aumentare"

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    9mm
    Messaggi
    2,624

    Predefinito

    quoto il rollatore di cioccolato..la diata in primis..se sei gia definito il massimo che puoi fare e aumentare la parte delle palle e dei dorsali per migliorare il v-shape..purtroppo nn ce dia d' uscita

  4. #4
    Data Registrazione
    Jan 2008
    Località
    Voglio i 100 di pancaaaaaaaaa!!!
    Messaggi
    2,310

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
    aumentare la parte delle palle...
    Uber docet...
    ...the search for the truth...


  5. #5
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    Napoli
    Messaggi
    1,997

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
    il massimo che puoi fare e' aumentare la parte delle palle

    quale parte? e sopratutto con quale esercizio?

    ...ritorniamo sempre sul "penis curl" ?

  6. #6
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    Pescara
    Messaggi
    8,671

    Predefinito

    il mio esercizio preferito
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  7. #7
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    Pescara
    Messaggi
    8,671

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da palestrasuper Visualizza Messaggio
    avete qualche esercizio per diminuire i fianchi?
    cmq...
    1. dieta
    2. aumentare la larghezza delle spalle allenando i deltoidi
    3. aumentare il V-shape allenando i dorsali
    4. aumentare il volume dei quadricipiti

  8. #8
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    Pescara
    Messaggi
    8,671

    Predefinito

    5. ti metti una panciera bella stretta k modifichi la tua conformazione ossea...
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

Discussioni Simili

  1. fianchi fianchi e ancora fianchi !!!
    Di maxstyle nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 27-12-2009, 03:58 PM
  2. Pancia E Fianchi Quante Volte Allenarli
    Di EAGLE nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 05-06-2003, 07:08 PM
  3. Grasso sui fianchi...... come fare?
    Di Davide nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 22-01-2003, 04:40 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home