Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: panca inversione

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Messaggi
    104

    Predefinito panca inversione

    Per lavoro resto anche 8 ore di fila in piedi, la famosa panca ad inversione potrebbe essermi utile contro il mal di schiena? Una volta che la compro posso anche usarla per gli addominali, no?



    L'immagine è indicativa

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    Napoli
    Messaggi
    1,997

    Predefinito

    sinceramente non conosco le funzioni che ha nel combattere il mal di schiena

    Ma per fare il crampling secondo me è ottima

  3. #3
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Messaggi
    92

    Predefinito

    mio zio che faceva muratore e fa magazziniere ha sempre avuto dolori alla schiena, ma da quando usa 5 minuti al giorno quella panca ha detto che sta molto meglio! dovrebbe rilassarti le vertebre schiacciate dal peso del corpo... nn sono un esperto in materia, ma credo che possa essere utile

  4. #4
    Data Registrazione
    Sep 2007
    Messaggi
    423

    Predefinito

    Potresti parlare con un medico per capire se il mal di schiena è solo per lo stare in piedi oppure se è colpa di una postura non corretta.
    La panca a inversione mi pare serva proprio per diminuire la pressione del peso corporeo sulla colonna vertebrale. Non so dirti quanto e quando possa essere utile per alleviare il mal di schiena

  5. #5
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Messaggi
    104

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da alexteo Visualizza Messaggio
    Potresti parlare con un medico per capire se il mal di schiena è solo per lo stare in piedi oppure se è colpa di una postura non corretta.
    La panca a inversione mi pare serva proprio per diminuire la pressione del peso corporeo sulla colonna vertebrale. Non so dirti quanto e quando possa essere utile per alleviare il mal di schiena
    A dire il vero il mio "medico" mi ha consigliato degli antidolorifici e se il dolore continuava delle punture .

  6. #6
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    Pescara
    Messaggi
    8,671

    Predefinito

    secondo me può esserti utile. La nostra schiena è sottoposta 24 su 24 allo stress dovuto alla forza gravitazionale (maledetta...) che schiaccia le vertebre dall'alto verso il basso (ma va...). Invertire questa "pressione" anche se per poco al giorno (deve cmq essere un lavoro costante)può aiutare a evitare lo schiacciamento delle vertebre (se sono già schiacciate, può aiutare cmq ad alleviare il dolore). E poi, puoi sempre usarla x il crampling!!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  7. #7
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    Napoli
    Messaggi
    1,997

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    alla forza gravitazionale (maledetta...)
    xkè maledetta?
    senza di essa come dovremmo fare per farci i muscoli?

  8. #8
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    Pescara
    Messaggi
    8,671

    Predefinito

    mettendo + peso!!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

Discussioni Simili

  1. Vendo Cyclette e Panca per inversione
    Di cicciosakura nel forum BodyShop: il Mercatino del Wellness
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 01-09-2009, 12:31 PM
  2. Vendo Cyclette e Panca per inversione
    Di cicciosakura nel forum BodyShop: il Mercatino del Wellness
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 31-08-2009, 08:14 PM
  3. Vendita Vendo Cyclette e Panca per inversione
    Di cicciosakura nel forum BodyShop: il Mercatino del Wellness
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 31-08-2009, 09:31 AM
  4. vendo panca ad inversione
    Di gillicam nel forum BodyShop: il Mercatino del Wellness
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 29-08-2006, 04:59 PM
  5. Panca Guidata Vs Panca Normale
    Di future beast nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 22
    Ultimo Messaggio: 27-08-2006, 01:37 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home