Salve, forse avrei dovuto scrivere in baby-builders...Volevo sapere se c'è un modo standard e vantaggioso per alzare i manubri quando faccio tipo la panca inclinata per il petto. Mi avvicino alla panchetta, sollevo i manubri, mi siedo ma per portarli al petto faccio delle contorsioni assurde che non mi piacciono per niente. Quando uso manubri da circa 30 kg ciascuno faccio fatica a portarmeli al petto. C'è un movimento che mi potete consigliare? Grazie!
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