Spero di non essere OT.
Quando facevo boxe parlai con un allenatore di boxe thailandese, la muai thai. Mi disse che per migliorare la potenza nell'afferrare e scaraventare a terra l'avversario si sollevavano i pesi legati a degli stracci dello stesso materiale del kimono. In questo modo i muscoli della mano e dell'avambraccio si abituavano e rafforzavano la presa.
Ovviamente si tratta di esercizi vecchi ereditati dalle vecchie scuole che hanno subito varie modifiche. Ma per me possono essere utili. Secondo voi potrebbero funzionare?
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