Risultati da 1 a 12 di 12

Discussione: Calzature per correre

  1. #1
    Data Registrazione
    Oct 2007
    Messaggi
    171

    Predefinito Calzature per correre

    salve, l'altro giorno correndo 8 minuti sulla pedana con le scarper converse all star sembrava che tutto fosse filato liscio ma il giorno dopo non potevo più camminare normalmente. I piedi mi fanno male solo quando cammino. E' colpa delle scarpe che sono a suola piatta (senza rialzo al tallone) o è colpa della "tecnica di corsa"? C'è da dire che non sono abituato a correre così tanto, sarà un anno che non ci provavo.

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    9mm
    Messaggi
    2,624

    Predefinito

    ai i piedini delicati

  3. #3
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Non penso che sia imputabile alle scarpe. Pensa che a casa, col tapis roulant, corro a piedi nudi.

  4. #4
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    1,73m x 85,5 kg (uh, mezzo chilello in più e non me ne sono accorto)
    Messaggi
    629

    Predefinito

    correre con le converse è come andare scalzo nella valle dei chiodi

  5. #5
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    9mm
    Messaggi
    2,624

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Non penso che sia imputabile alle scarpe. Pensa che a casa, col tapis roulant, corro a piedi nudi.
    dai meglio di cosi nn si puo...hai i piedini da fatina nn 3ecv colpa delle scarpe da metallaro

  6. #6
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Messaggi
    1,303

    Predefinito

    Io con le Converse non riesco a correre decentemente, inoltre mi costa un sacco di fatica e l'appoggio del piede è strano a causa della suola piatta e senza ammortizzazione.
    Per correre a chiunque suggerirei delle scarpe da 'running', anche se poi bisogna trovare la giusta combinazione marca/modello/ammortizzazione nonchè valutare la postura del piede (ci sono scarpe con il lato interno maggiormente rafforzato per chi tende a chiudere le ginocchia).
    Da quel poco che ho provato, e in relazione al mio tipo di piede e passo, mi sono trovato bene con Adidas, il modello Supernova 'cushion', e Nike, il modello Pegasus, entrambi ben ammortizzati e senza particolari correzioni posturali.
    Al momento preferisco le Adidas, sono un po' più leggere, non hanno l'eventuale problema della rottura del cuscinetto Air delle Nike, e costano un po' meno.
    Tra le altre famose da corsa le Mizuno le sentivo troppo "ciabatta" attorno al piede e le New Balance non mi davano nessun feeling particolare.

  7. #7
    Data Registrazione
    Oct 2007
    Messaggi
    388

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Teknou Visualizza Messaggio
    Io con le Converse non riesco a correre decentemente, inoltre mi costa un sacco di fatica e l'appoggio del piede è strano a causa della suola piatta e senza ammortizzazione.
    Per correre a chiunque suggerirei delle scarpe da 'running', anche se poi bisogna trovare la giusta combinazione marca/modello/ammortizzazione nonchè valutare la postura del piede (ci sono scarpe con il lato interno maggiormente rafforzato per chi tende a chiudere le ginocchia).
    Da quel poco che ho provato, e in relazione al mio tipo di piede e passo, mi sono trovato bene con Adidas, il modello Supernova 'cushion', e Nike, il modello Pegasus, entrambi ben ammortizzati e senza particolari correzioni posturali.
    Al momento preferisco le Adidas, sono un po' più leggere, non hanno l'eventuale problema della rottura del cuscinetto Air delle Nike, e costano un po' meno.
    Tra le altre famose da corsa le Mizuno le sentivo troppo "ciabatta" attorno al piede e le New Balance non mi davano nessun feeling particolare.
    sono daccordo. per correre le scarpe a suola piatta non sono certo l'ideale, soprattutto sul tapis che già di suo rende la corsa un movimento innaturale.
    alla lunga ti abitui sicuramente anche alla suola piatta o a correre scalzo, ma in generale sottoponi le caviglie a piu microtraumi di quelli che già la corsa da, soprattutto quando cominci a correre per tempi ragionevoli (dai 40' in su). correndo pochi minuti alla volta non credo sia possibile ottenere un reale "adattamento" però.

    eppoi la tecnica di corsa è fondamentale. se hai una buona tecnica puoi anche correre scalzo perchè il movimento è fluido e meno saltellante, ma se non l'hai è meglio avere scarpe da corsa adeguate. per fare un esempio estremo, abebe bikila può correre con quel che gli pare che tanto la sua tecnica eclissa quasi lo "strumento", ma se la tecnica non è buona le scarpe possono fare una certa differenza.

  8. #8
    Data Registrazione
    Dec 2005
    Località
    Milano
    Messaggi
    1,510

    Predefinito

    non sono le scarpe per correre,meglio una qualsiasi calzatura sportiva co rialzo sul tallone

  9. #9
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    Napoli
    Messaggi
    1,997

    Predefinito

    le converse sò bone solo per squat e stacchi

    x correre uso le silver e vado 1 amore

  10. #10
    Data Registrazione
    Oct 2007
    Messaggi
    171

    Predefinito

    ok grazie a tutti e cosa ne pensate delle suole per le scarpe? Sono inutili? Dannose perchè accentuano l'ammortizzazione? Vendono poi suole di forme e spessori strani o diseguali, ma è sensato mettere una simile suola in scarpe che già hanno di suo forme e rialzi particolari?
    Ultima modifica di francescosecond; 05-04-2008 alle 03:37 PM

  11. #11
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    9mm
    Messaggi
    2,624

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da francescosecond Visualizza Messaggio
    ok grazie a tutti e cosa ne pensate delle suole per le scarpe? Sono inutili? Dannose perchè accentuano l'ammortizzazione? Vendono poi suole di forme e spessori strani o diseguali, ma è sensato mettere una simile suola in scarpe che già hanno di suo forme e rialzi particolari?
    dipende..ogni persona ha una conformazione chi piu chi meno diversa del piede..infatti la prima cosa che bisogna notare quando si compra una scarpa e la suola..il volume interno che deve essere giusto nn largo nn stretto..e importante..l utilizzo che deve svolgere..correre..pesi..camminare etc...
    la varieta di suole che vendono nei negozi sn fatte cosi da aiutare le persone cn problemi di scarpe che sn risultate fastidiose..cosi da adattarle al proprio piede o al meno ad agevolare il loro utilizzo..

  12. #12
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Messaggi
    50

    Predefinito

    date un'occhiata Qui http://www.albanesi.it/

Discussioni Simili

  1. Come correre per bruciare grassi
    Di Vlad16 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 18-03-2013, 11:29 AM
  2. Correre molto è bene?!
    Di La Certezza nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 20-06-2009, 03:23 PM
  3. 1° volta che provo a correre...un male proprio sopra le caviglie, perchè?
    Di matteo80 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 18-02-2009, 10:38 AM
  4. Calzature
    Di Lupin nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 22
    Ultimo Messaggio: 04-11-2008, 06:29 PM
  5. Correre..correre..correre..
    Di siffrediantonio nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 12-06-2004, 11:43 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home