Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Rafforzarsi attento all'ernia discale..

  1. #1
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Messaggi
    3

    Predefinito Rafforzarsi attento all'ernia discale..

    Ciao ragazzi
    è il mio primo post e vi scrivo per chiedervi se ce qualcuno di voi che mi sa dire quali esercizi e come fare per rafforzare il mio fisico facendo però attenzione a non dar il minimo sforzo alla schiena per non aggravare la situazione (ERNIA DISCALE) dovuta a un po di squilibrio posturale che sto gia curando con ginnastica RPG.
    Magari qualcuno che ha lo stesso problema.Oppure chiunqua mi sappia aiutare.
    Mi accorgo giocando a calcio di essere un po fragile nei contrasti fisici e ho capito che bisogna potenziare un po questo fisico.

    Aspetto qualche news.
    Grazie in anticipo

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Sarebbe più logico, caro Gargyu, che fosse il terapista che ti segue con la RPG a darti qualche suggerimento.....
    In ogni caso stai giocando a calcio con una ernia discale?
    Ci sono persone che con una minima protusione non riescono a stare in piedi...

  3. #3
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Messaggi
    3

    Predefinito

    sai io quando entro in quel campetto verde cerco di dimenticare tutti i dolori...
    cmq io sto in cura con rpg manipolazioni...faccio continuo stretching posture corrette e cerco di stare meglio..
    poi guarda Buffon della Juventus..ha una protrusione e gioca in serie A...

    cmq grazie per il consiglio
    qualcun'altro sa aiutarmi?

Discussioni Simili

  1. Primo allenamento gambe con problemi di ernia discale.
    Di Arcanis nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 22-09-2016, 11:30 PM
  2. ernia cervicale + protusione discale e allenamento gambe
    Di Opua nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 01-04-2011, 03:15 PM
  3. Post ernia discale
    Di Aquila71 nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 20-10-2010, 10:24 PM
  4. Ernia discale
    Di Superpippo nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 29-05-2008, 02:23 PM
  5. Ernia discale
    Di fabriz82 nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 16-09-2007, 10:29 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home