mi hanno parlato di questo tipo d allenamento...che mi sapete dire a riguardo?
mi hanno parlato di questo tipo d allenamento...che mi sapete dire a riguardo?
leggi i post ce ne sno mille che ne parlano..vai nella sezione cerca
Se ma è Heavy Duty di Mike Mentzer, se fai qualche search mi pare se ne fosse ampliamente parlato, io non sono un adoratore di questi metodi
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