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Discussione: metodo duty...lo conoscete?

  1. 28-03-2008, 11:49 PM #1
    L'avatar di sinedie
    sinedie
    sinedie non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Predefinito metodo duty...lo conoscete?

    mi hanno parlato di questo tipo d allenamento...che mi sapete dire a riguardo?
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  2. 29-03-2008, 12:02 AM #2
    L'avatar di cressi007
    cressi007
    cressi007 non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    9mm
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    Predefinito

    leggi i post ce ne sno mille che ne parlano..vai nella sezione cerca
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  3. 29-03-2008, 12:12 AM #3
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Predefinito

    Se ma è Heavy Duty di Mike Mentzer, se fai qualche search mi pare se ne fosse ampliamente parlato, io non sono un adoratore di questi metodi
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