volevo sapere,trovandomi meglio preferivo sostituire il bilancere con i manubri....
il miglioramento dei carichi col bilancere rimane invariato e lo sviluppo e....
volevo sapere,trovandomi meglio preferivo sostituire il bilancere con i manubri....
il miglioramento dei carichi col bilancere rimane invariato e lo sviluppo e....
inserire le spinte con manubrio in una split può aiutarti, ma sostituire...
tra i contro dei manubri c'è proprio la difficoltà o l'impossibilità ad aumentare di carico
potrei alternarla
se alleni il petto in multifrequenza potresti anche...
Potresti fare prima la piana con il bilanciere, poi quella inclinata con i manubri...
Anche io mi trovo meglio con i manubri, ma dovendo fare un 5x5 di piana, mi sarebbe impossibile per il carico utilizzato...
anch'io sto facendo così ^^
con i manubri è impossibile aumentare il peso.. (oltretutto di superiori ai 30kg nella mia palestra non ce ne sono!)
d'altronde con gli stessi 30kg è difficile da eseguire e mi faccio assistere.. non tanto per la pesantezza dell'esercizio ma il problema c'è quando si prendono e si posano i pesi!
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