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Discussione: Movimenti esatti

  1. #1
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    Predefinito Movimenti esatti

    Salve, volevo sapere se qualcuno poteva consigliarmi delle pagine in cui è bene spiegata la meccanica di squat e stacco (deadlift). Oppure anche dei video anche se ho notato in un altro 3d divergenze di opinoioni tra i membri più accreditati del forum. Grazie!

  2. #2
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    Questo è un'articolo trovato sul web, mi sembra ben fatto.
    http://spazioinwind.libero.it/daloja...ione_squat.htm

    Nonostante la faccia da pazzoide...leggiti gli articolo di IronPaolo
    http://www.dangerousfitness.fituncen.../biomeccanica/

    Questo per quanto riguarda lo squat
    E' tanta roba lo so, ma un'esecuzione corretta è molto importante.

  3. #3
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    Grazie molte alex! Buona giornata!

  4. #4
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    ciao fippi, ho postato io un articolo di enrico che e' ottimo.
    studiatelo bene!
    http://web.tiscali.it/it.sport.pales...z/stacco1.html
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  5. #5
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    la parte teorica della biomeccanica te la puoi leggere con calma dopo, adesso ti serve la pratica.
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  6. #6
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    Grazie France, sei sempre gentilissimo. Ciao!

  7. #7
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    ahahah figurati!
    appena fai un allenamento con me vedrai che non ti staro' piu' simpatico ahahah.
    ciao!
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  8. #8
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    Ho tanta forza di volontà io...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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