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Discussione: Problema braccio più piccolo

  1. #1
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    Predefinito Problema braccio più piccolo

    Ciao ragazzi,

    il mi problema è che ho il braccio (e in generale parte dx del corpo, visto che sono desto) sinistro di ben un cm più piccolo del destro e quindi anche meno forte ! Il mio pt (io non me ne intendo molto mi sono avvicinato al bb da poco) mi ha modificato la scheda facendomi fare gli esercizi un braccio per volta (per esempio curl manubri al posto di curl bilanciere visto che col bilanciere tiro tutto di dx).secondo voi è giusto questo approcio ?

  2. #2
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    Non saprei dirti se l'approccio è giusto o meno, però questo è un problema che hanno più o meno tutti...all'inizio ci facevo caso anche io, poi ho continuato ad allenarmi senza pensarci + di tanto e adesso la lacuna si è un po colmata.
    C'è da dire che ho sempre fatto esercizi coi manubri, come la panca inclinata, il curl seduto alternato e il rematore, ma nn ho eliminato quelli col bilancere.

  3. #3
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    ovvio ...quando ci sono squilibri si usano sempre i manubri, e le ripetizioni devono essere =...

    nel senso... curl manubri, se col sx fai 7 colpi li fai anche col destro,anche se probabilmente ne riusciresti a fare di +

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    ovvio ...quando ci sono squilibri si usano sempre i manubri, e le ripetizioni devono essere =...

    nel senso... curl manubri, se col sx fai 7 colpi li fai anche col destro,anche se probabilmente ne riusciresti a fare di +
    ok, grazie per i consigli

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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