secondo voi se lo faccio con la panca a 30 gradi fa male???perchè da quello che sò non bisognerebbe farlo oltre i 40 gradi giusto????però ho provato a farlo con la panca inclinata a 30 gradi e non mi faceva male nulla...
il fatto è che per fare questo esercizio dovrei comprare un altra panca visto che quella che ho arriva a 30 gradi...