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Discussione: domanda da neofita (del forum, ma non dei pesi)

  1. #1
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    Predefinito domanda da neofita (del forum, ma non dei pesi)

    io ho da fare una domanda ragazzi....nella palestra che frequento da circa tre anni l'istruttore ha preso il bruttissimo vizio di far fare a praticamente tutti i ragazzi che la frequentano indistintamente da: peso, altezza, prestanza fisica, e grado di preparazione, la stessa scheda....avete qualche consiglio da darmi???premetto di non essere ne un body builder professionista ma neanche un pivello che ha alle spalle un mese di palestra..sono otto anni che mi alleno..e negli ultimi tre ho raggiunto degli ottimi risultati..

  2. #2
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    Se vai nella sezione diari troverai tantissimi allenamenti e ottimi spunti.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da manusx Visualizza Messaggio
    io ho da fare una domanda ragazzi....nella palestra che frequento da circa tre anni l'istruttore ha preso il bruttissimo vizio di far fare a praticamente tutti i ragazzi che la frequentano indistintamente da: peso, altezza, prestanza fisica, e grado di preparazione, la stessa scheda....avete qualche consiglio da darmi???premetto di non essere ne un body builder professionista ma neanche un pivello che ha alle spalle un mese di palestra..sono otto anni che mi alleno..e negli ultimi tre ho raggiunto degli ottimi risultati..
    Ciao benvenuto...
    quoto nemi... fatti un giro nella sezione online journal.
    Fatto?
    Apri un 3d in baby builders e scrivici dati obiettivi scheda e alimentazione con i quali vuoi raggiungere gli obiettivi.
    Ricodo che qui mai nessuno ti darà una scheda o alimentazione già pronta.

    un saluto

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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