Odio quest'esercizio,non riesco proprio a concentrarmi sui pesi trovandomi con la testa in giù quindi sapreste consigliarmi un esercizio per il petto alternativo alla panca declinata?Mi hanno consigliato di fare l'esercizio sulle sbarre per le parallele cercando di spingere in avanti il busto,ma purtroppo attualmente nn posso causa momentanea assenza di quest'ultime.
in + vorrei sapere se mi potreste spiegare,eventuali immagini sono benvenute,le ipertensioni.
Grazie a tutti
e buon allenamento
Segnalibri