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Discussione: principiante

  1. #1
    Data Registrazione
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    8

    Predefinito principiante

    salve a tutti

    mi presento sono beppe
    sono alto 180 per 95 kg di peso
    la mia dottoressa mi ha detto di alleggerirmi
    io vorrei andare in palestra per dimagrire e se possibile mettere su qualche muscolo
    secondo voi è consigliabile ?
    grazie

  2. #2
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    Predefinito

    E' sempre consigliabile andare in palestra!
    Comunque per dimagrire è importante sia l'attività fisica che la dieta, svolti nel modo giusto danno grandi risultati.
    Tre anni e mezzo fa ero 1.85 per 100 kg (di ciccia ovviamente!) dopo un anno sono arrivato a 90 e mettendo apposto la mia alimentazione dopo un altro anno a 77.

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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