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Discussione: Squat

  1. #1
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    Oct 2006
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    1,362

    Predefinito Squat

    Due domande:

    1 la cintura secondo voi, ci vuole?

    2 quanto occorre scendere giù? Sto imparando adesso...credevo di scendere quanto basta...poi ho fatto una prova con molto meno peso e mi sono accorto di poter scendere ancora un po'. L'aumento di peso può comportare un abbassamento minore oppure è sintomo di un peso eccessivo? Grazie.

  2. #2
    Data Registrazione
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    Messaggi
    1,991

    Predefinito

    1) secondo me, si può pensare di utilizzare una cintura solamente quando si è perfettamente padrono della tecnica (4/5 anni) e cn i massimali.
    2) scendi almeno fino al parallelo. è un pò + difficile e faticoso, quindi un abbassamento del peso utilizzato quando si scendeva meno è normale
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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