Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: ciao a tutti

  1. #1
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    Predefinito ciao a tutti

    Ciao a tutti, mi sono appena iscritto. forse avrei dovuto usare una sezione + adatta x presentarmi, ma essendo nella sezione "baby" che è adatta a me ed avendo letto i thread in rilievo e buona parte di quelli presenti in questa sezione, penso che questa sia la sezione giusta... perchè x quanto stia leggendo e usando la funzione cerca prima di chiedere qualcosa, sicuramente avrò qualche domanda

    Posso dirvi che ho 20 anni, ho intenzione di iscrivermi in palestra (c sn sempre andato per nuotare, e un mese x prova gratuita nella sala coi macchinari x allenarsi) ma non ne trovo una che mi offra un orario tipo dalle 18 alle 23 (di giorno fra università, impegni e studio fatico ad andarci).
    Ho imparato a cibarmi di cose più sane eliminando le porcherie come le merendine o cose che non ci vorrebbero, nche se ogni tanto ci scappano, e ad avere una dietra + equilibrata. Non mangio come un drago, presumo sia forse questo il problema che miimpedisce di aumentare d massa, anche se, devo ammetterlo, se mi va di mangiare, come si dice, come un porco, ci riesco molto bene.
    Come avrete capito il mio problema è la massa, sono alto 1 e 83 e peso 65kg e non riesco nè ad avere massa magra nè grassa.


    Ciao a tutti e a presto.

  2. #2
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    Predefinito

    Ciao e benvenuto!
    Buona fortuna per la ricerca della palestra. Facci sapere.
    When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
    Yeah, this battle is over, but the war has just begun.

  3. #3
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    Nov 2003
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    4,828

    Predefinito

    Ciao e benvenuto!
    Scusa ma dove vivi?
    Ormai tutte le palestre tengono aperto dalle 7 alle 23!
    Una palestra che non tiene aperto nell'orario di maggior affluenza, dalle ore 18 è destinata a chiudere

  4. #4
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    Nov 2007
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    ciao e grazie ^^
    fifty, le palestre anche qua a brescia sono aperte quando dici tu, ma nessuna ha un abbonamento solo serale! Mi scoccia avere l'abbonamento semestrale o annuale, valido dall'alba fino al tramonto, x riuscirci ad andare 2 o 3 a settimana un paio d'ore la sera, perchè sono impossibilitato durante il giorno. E' vero che nessuno ha detto che andare in palestra sia una cosa economica, però volevo evitare il problema di cui sopra. :wink:

    leggendo x il forum mi è venuta questa domanda: perchè io che ho già un'alimentazione corretta non riesco a mettere su un etto ne di massa magra ne di massa grassa?
    Ho letto inoltre che la maggior parte del peso lo si mette su quando si comincia perchè si tende a raggiungere il proprio peso standard. Ma con "quando si comincia" è inteso un periodo di corretto allenamento e alimentazione (no integratori!!!) di che lunghezza? Perchè x dirla tutta 1 e 83 (o forse più) per 65 kg scarsi non mi sembra l'ideale...
    Ultima modifica di albe000; 02-11-2007 alle 02:07 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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