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Il roveto ardente
Ciao a tutti, mi alleno da qualche settimana e nei giorni seguenti l'allenamento - soprattutto se tardo l'ora dello spuntino - sento la superficie deii muscoli delle spalle e delle braccia percorsa da uno strano riverbero infuocato, sicuramente piacevole. Volevo sapere se è fenomeno comune e se è il messaggio che il corpo lancia quando ha bisogno di acqua e cibo. Oggi ad esempio ho finito di allenarmi a mezzogiorno, ho mangiato all'una un panino con lo sgombro ma ora che sono le due sento questo tiepido formicolio...
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non sono un esperto di bodybuilding, ma credo proprio che l'alimentazione non abbia alcun peso nel tuo problema.
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