Ho appena cominciato ad andare in palestra, per curiosità ho provato a chiedere diversi pareri a gente che frequenta da molto tempo in altri posti riguardo la ripartizione degli esercizi nelle diverse giornate: c'è chi dice che nella scheda dovrebbero esserci un giorno solo parte alta e altri giorni solo parte bassa, chi dice un misto, chi dice che non ha importanza.....chi mi aiuta a capirci di più?
Vi ringrazio
Segnalibri