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Discussione: Pettorale Asimmetrico

  1. #1
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    Predefinito Pettorale Asimmetrico

    Ciao ragaszzi...


    sono nuovo... è 1 annetto ke vado in palestra... e devo dire di aver messo dei bei "pettoreali" anke se solo quelli...!!!
    Allora... vengo al dunque... ultimamente mi seento tirare piu il pettorale sinistro ke quello destro mentre mi alleno.... ma anke dopo!!!All'inizio pensavo fosse un caso... invece adesso guardandomi allo spekkio si vede ke il pettorale sx è leggermente piu avanti risspetto al dx!!!csa mi consigliate di fare???da cosa dipende???
    Grazier... !!!spero ke qualcuno mi sappia aiutare!!!

  2. #2
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    foto.

    e domanda... come il 99% delle persone hai dedicato più tempo alla panca rispetto allo squat, agli stacchi o alle trazioni? se si, hai fatto una cazzata

  3. #3
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    ALLORA... beh si è vero... forse ho trascurato un po il lavoro con le gambe..!!!ma per motivi fisici... cmq la dsimetria proprio non me la spigo..!!!lavoro in modo uguale da tutte e due le parti..:!!!

  4. #4
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    Predefinito ...

    ...Ciao, la simmetria non esiste o è valida solo per pochi...
    Può essere che tu esegua gli esercizi (in questo caso per il petto) in una posizione nella quale tendi ad utilizzare maggiormente la parte sx...
    quindi magari comincia col rivedere l'esecuzione...e se proprio c'è una differenza abissale, fai esercizi nei quali vai ad agire in modo mirato prima sul pett. dx e poi quello sx. per permettere al più piccolo di recuperare...
    Ciao...

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da maik__77 Visualizza Messaggio
    ...Ciao, la simmetria non esiste o è valida solo per pochi...
    Può essere che tu esegua gli esercizi (in questo caso per il petto) in una posizione nella quale tendi ad utilizzare maggiormente la parte sx...
    quindi magari comincia col rivedere l'esecuzione...e se proprio c'è una differenza abissale, fai esercizi nei quali vai ad agire in modo mirato prima sul pett. dx e poi quello sx. per permettere al più piccolo di recuperare...
    Ciao...

    ok
    grazie mille per i consigli!!!

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