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Discussione: Piramidale

  1. #1
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    Predefinito Piramidale

    Salve, qualcuno saprebbe spiegarmi che differenze ci sono tra un piramidale del tipo 10-8-8-6-4 con carico a crescere e un 4-6-8-8-10 con carico a decrescere? Grazie molte.

  2. #2
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    inizi semplicemente con carichi pesanti quando hai più energie per sfinire il muscolo con un carico minore con più ripetizioni, le fibbre che colpisci sono comunque le stesse.
    Piramidale inverso si chiama.
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

  3. #3
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    L'inverso sarebbe 4-6-8-8-10 vero?! Quale si tende a preferire? Ciao.

  4. #4
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    si, quale preferie dipende? se ti piace allenarti con il sistema piramidale potresti utilizzarli tutte e due, potresti usare
    in un fondamentale l'inverso e in un esercizio complemetare il piramidale classico.
    Ciao
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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