Ciao a tutti, oggi stavo guardando i campionati di ginnastica artistica sul satellite...beh non so voi, ma io mi sono detto tra me e me più volte "ca*****" che bel fisico che ha il tipo qua...
Intendo dire: ma vi siete mai chiesti come fanno questi ragazzi (molti giovanissimi, anche sotto i 18) ad avere un fisico così?
Beh io sì, così come quelli dei circensi...
E allora vi devo anche dire che vicino a casa mia (20km) c' è la palestra dove si allenava Yuri Chechi...(e mica dico Pippo Baudo ) ed ho assistito ad alcuni allenamenti..
La cosa ke mi ha colpito é che sì si allenano molto, ma soprattutto non si fracassano la mente...con serie recuperi, 5x5, dico io si allenano anche 6/7 ore.....ma il catabolismo muscolare?...e polequin...e il sovrallenamento..e le fibre rosse e bianche e....etc...
Vorrei che questo thread nn scivoli troppo nello scientifico (anatomia di livello oggettivo avanzato) così che i neofiti si trovino x l'ennesima volta una marea di info da leggere..
Voglio solo sapere che ne pensate, se ne sapete...
Per terminare vi faccio presente di nn parlare molto di doping, perché ho un amico che fa i campionati di atletica (altissimi livelli) e vi assicuro che a parte il fatto che dedica troppe ore (impossibili per noi comuni mortali,troppe ore,io nn avrei più una vita,una ragazza,una moto,etc..) assume gli stessi integratori che si usano più comunemente...ovviamente consapevolmente seguito...gluta..cre..pro..destrosio,,maltodestrin e..carnitina..bcaa.
Buon post a tutti!
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