Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: ho 15 anni e vorrei iniziare a fare sieriamente, mi potete dare consigli

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Località
    Ferrara
    Messaggi
    53

    Predefinito ho 15 anni e vorrei iniziare a fare sieriamente, mi potete dare consigli

    l' anno scorso ho già fatto palestra, ma come sostituta al calcio(non potevo continuare perchè mi era venuta la tallonite)e quest' anno ho deciso di continuare con la palestra facendo più seriamente perchè in qualche anno vorrei farmi il fisico.Allora sono abbastanza magroeso 53kg e sono alto 165cm infatti vorrei prima di tutto lavorare un po sulla massa per poi passare alla definizione, ma ecco non è che io me ne intenda molto..Potete darmi consigli riguardo a ....tutto perchè non so da dove cominciare GRAZIE

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,558

    Predefinito

    ma quanti 3ed hai aperto?

    SPAM

  3. #3
    Data Registrazione
    Nov 2004
    Località
    220-162.5-270 gara completa
    Messaggi
    3,018

    Predefinito

    Ciao abopaolo,

    l'inizio della permanenza su questo forum non è dei migliori: un forum non è una chat. Non si aprono 3d per una domanda secca e diretta, specialmente se poi è una delle solite domande fatte 100000000 volte dalla nascita dell'Uomo.

    Vuoi fare le cose seriamente: per essere preso sul serio devi conformarti alle regole del forum.

    Altri 3d sullo stesso tono verranno cancellati.

Discussioni Simili

  1. definire addome, mi potete dare dei consigli ?
    Di psycokiller nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 20-06-2012, 01:08 AM
  2. Mi potete dare una mano??
    Di B/ J/ 4 /2 nel forum Rest Pause
    Risposte: 16
    Ultimo Messaggio: 15-02-2010, 04:03 PM
  3. mi potete dare una mano???
    Di Tany01 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 52
    Ultimo Messaggio: 22-01-2010, 09:34 AM
  4. mi potete dare un'informazione?
    Di arnold873 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 22-02-2008, 03:27 PM
  5. Mi potete dare una dieta "rintegrante" d sostituire a quella drastica?
    Di irene992 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 24-06-2007, 02:00 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home