Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Domande varie

  1. #1
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    Aug 2007
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    Predefinito Domande varie

    Ciao a tutti. Sono nuovo di questo forum. Scusate per il nick ma è semplicemente tirato a caso dato che tutti quelli che provavo erano già presi.

    Io ho 19 anni, alto più di 1.85 e peso neanche 70kg! Probabilmente peso poco anche perchè sono cresciuto di altezza tantissimo in pochissimo tempo.
    Il mio obiettivo è quello di arrivare ad avere un fisico atletico, sempre slanciato, ma con un pò di forma. Ho già fatto un mesetto di palestra a giugno, poi, causa forze maggiori, ho smesso (ho anche buttato via il prezzo di un intero mese di palestra).

    Secondo voi che risultati posso ottenere da cui all'estate 2008?
    So che i dati sono un pò pochi, ma non so cosa vi può essere utile, quindi chiedete pure.
    Ah... ho una leggera scoliosi (si vede anche nelle foto) sotto controllo, che non crea problemi.
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  2. #2
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    Aug 2007
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    5

    Predefinito

    nn posso aiutarti.. ma sono nella tua stessa situazione.. solo che io ho 15 anni.. auguro buonafortuna a entrambi..

  3. #3
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    May 2007
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    3,334

    Predefinito

    Scara ciao, come si fa a sapere che risultati otterrrai da qui ad un anno?
    Dipende da mille fattori, genetica, impegno, alimentazione, costanza, allenamento etc..
    Tu comincia a postare quelklo che vorresti fare e la tua dieta e i tuoi obiettivi poi vediamo..
    Ciao

  4. #4
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    Milano
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    consigli (sempre gli stessi):
    1) leggiti bene il forum, c'è tutto quello che devi sapere
    2) iscriviti in palestra o compra l'attrezzatura necessaria (su quale sia vedi punto1) per allenarti a casa e pompa alla morte
    N.B. se decidi di allenarti a casa la sicurezza innanzitutto)
    3) mangia tanto, e quando dico tanto dico porzioni gargantuesche di cibo di qualità (non schifezze, per sapere quali sono vedi punto1)

    personalmente:
    personalmente inizio ora il secondo anno di allenamento serio. quando iniziai avevo 19 anni 188cm per 74Kg, avevo appena finito gli esami di maturità. Ora ho 20 anni e peso 83,5Kg magri (a dire il vero sono arrivato a 85 ma c'era un po' di ciccia)...se fai le cose per bene nel primo anno di allenamento si posono prendere anche 10 chili o più.

    Mettiti sotto

  5. #5
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    Jun 2006
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    183

    Predefinito

    guarda quelli come noi(...perkè anke io ero come te ...cioè nn che adesso sono mrmuscolo però son migliorato..) il primi mesi miglioriamo tanto ...basta ke mangi tanto e sano e ti alleni con costanza e dedizione poi rallenterai e magari cadrai anke in stallo ma finkè nn succederà stai tranquillo ...
    insomma magro e sottopeso ...insomam puoi fare molto i risultati si vedranno eccome ...quindi inizia subito e dacci dentro

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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