salve ragazzi come state?spero bene..scrivo questo thread per togliermi qualche curiosità...vi volevo kiedere..ma noi aspiranti bodybuilder,per lo stile di vita che seguiamo..andare in vacanza potrebbe essere "controproducente"? mi spiego con qualke esempio...andare in un villaggio una/due settimane,o in qualche albergo 1 settimana,o in una casa vacanze un mese...è normale che tu in quel periodo certamente curerai l'alimentazione e ci mankerebbe..ma ti lasci comunque andare su altre cose...ad esempio far tardi la notte,andare a dormire alle 3/4 del mattino,stravolgere gli orari,riposarti poco e pensare a divertirti per lo piu'...ebbene questo non è controproducente?
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