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Discussione: Alimentazione e Regimi

  1. #1
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    Predefinito Alimentazione e Regimi

    Ciao a tutti sono un ragazzo di 18 anni 186 cm per 73 kg e a settembre mi iscriverò in palestra. Ora vorrei dei consigli su cosa potrei fare diciamo per prepararmi o meglio quale alimentazione dovrei seguire in preparazione alla palestra, grazie.

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da ... Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti sono un ragazzo di 18 anni 186 cm per 73 kg e a settembre mi iscriverò in palestra. Ora vorrei dei consigli su cosa potrei fare diciamo per prepararmi o meglio quale alimentazione dovrei seguire in preparazione alla palestra, grazie.

    Mangia esattamente quello che stai mangiando adesso, poi quando inizierai la palestra fatti sentire e riusciremo a trovare un regime alimentare adatto ai tuoi obiettivi..

    ...Cordiali saluti...
    è solo questione di style

  3. #3
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    Predefinito

    fatti un giro nel forum (vai nella sezione "alimentazione e nutrizione" e leggi gli articoli in rilievo), così potrai farti un'idea generale.
    poi, se vorrai, potrai postare una dieta simile al tuo attuale regime alimentare e noi proveremo a migliorarla

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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