lo stacco di cui tutti parlano come esercizio importante da fare è questo ?
lo stacco di cui tutti parlano come esercizio importante da fare è questo ?
yes, la sequenza sotto.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
grazie heerokem
cvd non l'ho mai fatto
incredibile
cvd? che è?
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
cvd e' un po' "come vuoi dai" lo interpreti te hahahahah, non lo so :§
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
In linguaggio matematico, c.v.d. significa "come volevasi dimostrare".
ti consiglio anche di farti un giro su youtube.. ne trovi una cifra di video sullo stacco da terra..
Penso possa esserti di aiuto!
già ma non prendere per oro colato ogni cosa che vedi eh....se vuoi buoni riferimenti cerca pesisti che fan gare o cose simili, fai attenzione a quello che li fa nel garage di casa, magari è il migliore al mondo ma....ci siamo capiti
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Per quelli nel garage, sono da vedere quelli di Cinghiale-PL !
già effettivamente,...che bestia.....eheheh
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
cvd come volevasi dimostrare esatto !!
oppure qed quod erat dimostrandum (in latino)
della serie era ovvio che io non l'avessi mai fatto visto che tutti dicono che sia invece un esercizio fondamentale.. era ironico il cvd
grazie per i consigli poi cercherò nei sii di pesisti, cmq bene o male l'importante sembra mantenere le braccia e la schiena tesi durante l'esercizio.
Sì. Si dice pressione intraddominale. Tuttavia, dovresti prendere fiato e buttarlo fuori quasi tutto. Poi, esegui l'esercizio.
per cui si dovrebbe ispirare profondamente e poi espirare prima di effettuare l'esercizio?
e per quanto riguarda il ritorno, il bilanciere va appoggiato a terra o lasciato cadere? ho visto alcuni video e alcuni lo lasciano cadere altri fanno praticamente il movimento al contrario..
Segnalibri