Ciao a tuti mi spiego meglio cosa intendo, ammettaimo che un giorno ho da fare panca piana 3*8, rematore 3*8, lento avanti 3*8 ...
Se invece di fare nel modo classico prima le 3 serie di panca, poi il rematore etc ... facessi panca-rematore-lento, panca-rematore-lento, panca-rematore-lento ?
Sarebbe efficace? Cosa cambierebbe? Per il rest come dovrei regolarmi?
Grazie
Segnalibri