So che l'argomento è stato già trattato in centinaia, anzi migliaia, di post precedenti (molti dei quali li ho già letti), ma proprio ieri, mentre davo un occhiata alla rivista Muscle e Fitness, ho letto che molti BB per ottenere un ottimo livello di definizione allenano gli addominali tutti i giorni...TUTTI I GIORNI?! Ma non abbiamo sempre detto che per ottenere la classica "tartaruga" basta allenarli 2/3 volte a settimana?! Chi mi illumina?
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