Secondo voi...

[imthehell]

Questa e' una foto che ho trovato in internet in un forum...Beh il tipo in questione ha fatto palestra per soli 4 mesi e non ha seguito nessuna dieta specifica...Secondo voi non sono un po' pochi 4 mesi per diventare cosi'??

[Sfondry]

Piu che sufficenti se lavori bene e ti fai un mazzzo cosi, guarda il mio treadh per vedere come sono cambiato in 3 mesi...
Senza steroidi of course! ahahah
Le prime foto sono nella prima pagina poi seguono nella seconda. Secondo me l'unica cosa che ci vuole è dedizione e voglia di fare, e porsi anche obbiettivi brevi esempio (io nelle gambe sono passato da squattare con fatico 40 kili un mese fa, a squattarne 142,5 per 5 volte ieri.
Bisogna prosri obbiettivi specifici e raggiungerli (tipo: in due settimane vogli fare curls da 14 kili, fatto. volgio squattare tot, etcetera.)

Cmq cecca il mio tread e dimmi che ne pensi
XKe non posti foto tue?

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=16588

[Damien]

Va a sapere com'era il tipo 4 mesi prima..c'è gente che è cosi senza far nulla.

[Dany_(84)]

Io vedo solo un ragazzo secco che si fà una foto.....

[Su Malloru]

Io vedo un tipo, non di certo grosso, ma con un bel fisico..

[Dany_(84)]

Io vedo un tipo, non di certo grosso, ma con un bel fisico..

Chissà come l'hai scrutato nel dettaglio eh ?

[.:überfranz:.]

ahahah, comunque si' ce ne sono a migliaia cosi' senza fare palestra... anzi c'e' tanta gente che e' gia' il doppio prima di iniziare...