Questa e' una foto che ho trovato in internet in un forum...Beh il tipo in questione ha fatto palestra per soli 4 mesi e non ha seguito nessuna dieta specifica...Secondo voi non sono un po' pochi 4 mesi per diventare cosi'??
Questa e' una foto che ho trovato in internet in un forum...Beh il tipo in questione ha fatto palestra per soli 4 mesi e non ha seguito nessuna dieta specifica...Secondo voi non sono un po' pochi 4 mesi per diventare cosi'??
Piu che sufficenti se lavori bene e ti fai un mazzzo cosi, guarda il mio treadh per vedere come sono cambiato in 3 mesi...
Senza steroidi of course! ahahah
Le prime foto sono nella prima pagina poi seguono nella seconda. Secondo me l'unica cosa che ci vuole è dedizione e voglia di fare, e porsi anche obbiettivi brevi esempio (io nelle gambe sono passato da squattare con fatico 40 kili un mese fa, a squattarne 142,5 per 5 volte ieri.
Bisogna prosri obbiettivi specifici e raggiungerli (tipo: in due settimane vogli fare curls da 14 kili, fatto. volgio squattare tot, etcetera.)
Cmq cecca il mio tread e dimmi che ne pensi
XKe non posti foto tue?
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=16588
Va a sapere com'era il tipo 4 mesi prima..c'è gente che è cosi senza far nulla.
Io vedo solo un ragazzo secco che si fà una foto.....
Io vedo un tipo, non di certo grosso, ma con un bel fisico..
ahahah, comunque si' ce ne sono a migliaia cosi' senza fare palestra... anzi c'e' tanta gente che e' gia' il doppio prima di iniziare...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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