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Discussione: Palestra in casa

  1. #1
    Data Registrazione
    Apr 2007
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    1

    Molto Felice Palestra in casa

    Ciao a tutti ho letto con interesse le vostre discussioni in materia di BB a casa e quindi ho pensato di rivolgermi a voi per impostare una buona scheda personalizzata dato che ho smesso di allenarmi in palestra per motivi di tempo e poi gli istruttori ti danno la stessa scheda degli altri che non ti serve a nulla...
    Ho a casa la panca multifunzione Domyos Hg-90 che mi permette di fare molti esercizi,una panca inclinabile con bilanciere da 1.70 con diversi pesi e due manubri sempre della domyos. Ho 21 anni e peso 70kg. Potete aiutarmi con una scheda divisa in 4 giorni per aumentare la massa?? Grazie mille in anticipo.
    Mia email : teribile85@hotmail.com

  2. #2
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Ciao Persiko. Ho spostato il tuo post, in modo tale da mantenere una certa coerenza informativa.

    Non ci è possibile fornirti schede. Posta quella che può essere la tua idea di scheda e la si discute.

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