scusate signori ho una domandina..
considerando il fatto che per allenare bene e in maniera completa i muscoli e indispensabile variare spesso tecnica aperture angolazioni ecc, e visto che il corpo umano non è una macchina e non va allenato seguendo traiettorie robotiche, per allenare le spalle avrebbe senso eseguire delle rotazioni con manubri come se stessimo nuotando??
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