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Discussione: miglior esercizio pettorali

  1. #1
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    Predefinito miglior esercizio pettorali

    ho letto questo articolo
    http://www.my-personaltrainer.it/ese...pettorali.html
    cosa ne pensate? alla fine il miglior esercizio è davvero il push ad un braccio su rialzo?

  2. #2
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    Cazzate...

    in ordine di importanza:

    panca piana
    dips alle parallele
    panca inclinata con manubri, secondo me...
    Ultima modifica di Sorma; 21-02-2007 alle 09:28 PM

  3. #3
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    non sono un esperto e magari scrivo una cazzata ma come puo essere il miglior esercizio per un muscolo se quell esercizio non riusciamo a farlo correttamente e senza la possibilità di calibrare bene il peso?
    mah?! a me.. me pare na strunz...

  4. #4
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    1) Bench Press
    2) Distensioni su inclinata

  5. #5
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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