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Discussione: Discussione sul programma massa/forza ....bel dubbio!

  1. #1
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    Predefinito Discussione sul programma massa/forza ....bel dubbio!

    Ciao raga,
    c'e gente che mi dice che chi deve ingrossarsi perchè è 1 " bacchetto" , un programma di massa va fatto dopo aver fatto prima un programma di forza perche cosi riusciamo poi a tirare di piu nel programma d massa e far sforzi piu intensi........cosa ne pensate?????
    Ultima modifica di sonnyx; 20-02-2007 alle 11:29 AM

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