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Discussione: DOMS e WO

  1. #1
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    Predefinito DOMS e WO

    Ciao a tutti,
    oggi ho ancora i DOMS dell'ultimo WO, ma sarebbe giorno di allenamento.

    Che faccio vado lo stesso o aspetto domani??

    Non vorrei che i doms fossero il segno che i muscoli non hanno ancora ben recuperato completamente.

    grazie

  2. #2
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    io aspetterei... ma devi allenare di nuovo gli stessi muscoli?

  3. #3
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    fregatene

  4. #4
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    allenanti e vedrai che dopo il riscaldamento spariscono.

  5. #5
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    Mah io mi alleno anche coi doms.

  6. #6
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    allenati e spariranno!!!

  7. #7
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  8. #8
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    ciao.. si è detto + volte che i doms hanno poco a che fare con il recupero
    ho anche scritto un post.. magari fai una ricerca inserendo come parola chiave "sistema algico" ed il mio nick

    cmq meno ti alleni + avrai doms..quindi, a meno che i dolori non siano causati da lesioni muscolari (contratture\strappi\infiammazioni) allenati serenamente

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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