salve ragazzi...noto con piacere che in questo forum cè gente che ne capisce molto di palestra ed è con le palle sotto, nel senso che le cose le sputate in faccia come sono , senza ipocritismi.
Ora vengo al mio frustante problema.
Ho le tettine e la pancia , anche se a casa faccio molte flessioni(tipo 90al goirno) non se ne vogliono andare ne le tettine ne la pancia che è abnorme per il mio fisico.Sono alto 173cm e peso quasi 80kg....raga consigli a manetta per favore perchè voglio andare al maaaaaareeeee!!! vi ringrazio anticipatamente ciao.
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