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Risultati da 1 a 5 di 5
  1. #1
    mircoski non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Messaggi
    2

    Predefinito accumulo adiposo localizzato (basso addome)



    Salve a tutti, ho un accumulo di grasso nella parte pubica (la parte bassa dell'addome per intenderci) e, nonostante svariate ricerche, non ho trovato esercizi per dimagrire/rassodare quella determinata area. Premetto che seguo e sto seguendo una dieta (pesavo 120 Kg. ora 93) e, quando posso, mi tengo in allenamento con esercizi, specie addominali per rassodare la pancia ma nonostante la dieta e gli esercizi, il grasso posto nell’area pubica non vuole saperne di andarnsene...Vorrei evitare la chirurgia o la liposuzione, per questo vi chiedo se qualcuno può aiutarmi a risolvere questo problema. Vi ringrazio anticipatamente per eventuali risposte.

  2. #2
    L'avatar di kickboxer_87
    kickboxer_87 non  è collegato The Drunk Christ
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,661

    Predefinito

    non esiste il dimagrimento localizzato.
    cmq se riesci posta una foto
    FEAR THE MULE

  3. #3
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non  è collegato Power Doctor -[]-----[]-
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,403

    Predefinito

    ciao purtroppo ciò che chiedi non è possibile

    non solo il dimagrimento localizzato non esiste, ma se sei uomo è inevitabile avere una localizzazione del grasso Androide (cioè girovita)
    è dovuto alla presenza, in quella zona, di un'alta percentuale di recettori ALFA (inibitori della lipolisi)
    al contrario dei Recettori BETA (favoritori della lipolisi) che sono molto + numerosi in altre zone che sicuramente noterai come + definite.

    tradotto: prima di eliminare il grasso in quella zona devi portare a livelli bassi il grasso in tutte le altre zone ricche di recettori beta e povere di alfa
    fatto questo il tuo corpo non potrà fare altro che attingere alle riserve della zona addominale

  4. #4
    mircoski non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Messaggi
    2

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    ciao purtroppo ciò che chiedi non è possibile
    fatto questo il tuo corpo non potrà fare altro che attingere alle riserve della zona addominale
    Ed è possibile riuscirci con gli esercizi addominali?? Oltre la dieta naturalmente

  5. #5
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,263

    Predefinito


    Esercizi coi pesi e attività (poca) aerobica blanda.

 

 

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