Tricipiti più forti?

[cosky]

Ciao a tutti,
sono nuovo in questo forum.

Ho 23 anni e da 2 mesi mi sono reiscritto in palestra, ma sinceramente mi sono anche già stancato (ho fatto 3 anni in passato, ma ho smesso perchè mi annoiavo).

Ma ho un dubbio: i pesi che riesco ad alzare sono bene o male nella norma degli altri che sono in palestra con me (e che sono circa all'inizio), ad esempio 40 kg alla panca piana, 55 kg alla lat machine, 20 kg al curl con bilanciere, 8 kg alle alzate laterali (spalle), ecc...

Ma non mi capacito di una cosa: è mai possibile che a questa macchina (http://www.nonsolofitness.it/eserciz...ti_imp_inv.gif) riesco tranquillamente a fare 50 kg (3x10), dove magari altri ragazzi si fermano a 30 kg (sempre restando circa uguali con i pesi per gli altri esercizi)?

E' solo una curiosità, mi ricordo che 4 anni fa, quando ho smesso palestra, non facevo più di 25 kg, e agli altri esercizi ero circa ai livelli di ora... in 4 anni ho raddoppiato la forza solo nei tricipiti?

Cosky.

[°°sOmOja°°]

la tua forza è nella media
il problema purtroppo è che la media è troppo bassa, a causa delle cattive "schede" consigliate in palestra e delle cattive esecuzioni che si vedono

il push down (l'esercizio per i tricipiti) può essere eseguito in diversi modi ed i carichi possono variare parecchio
oltretutto ci possono essere GROSSE differenze da macchina a macchina in base alla presenza o meno di catene ed al numero di carrucole