ragazzi mi stà accadendo un fatto...premetto ke sò benissimo che,man mano ke si va avanti,diventa più difficile mettere su peso e migliorare insomma...io ora son 77.2 kg per 174 di altezza....diciamo ke con il peso stò aumentando,poco,ma aumento...diciamo nell'ultimo mese ho messo su finora un 300 grammi....però cm mai visivamente non miglioro?? cioè kakkio ho un braccio ke,misurato a riposo,è fermo a 33 cm da una vita..così non va bene si potrebbe pensare ke magari il peso ke aumento sia tutto di massa grassa,ma così non è..xkè io mi peso con la bilancia della palestra ke calcola anke la massa grassa...io ne avevo su 13 kg il mese scorso..e ne ho ancora 13 a oggi...mi devo preoccupare? o l'unica cosa di cui veramente preoccuparmi è alzare quanti più pesi possibili?
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