ciao a tutti...
volevo chiedervi... delucidazioni sui tempi di esecuzione, puramente pensati per la massa...
come faccio a settarli ad ogni esercizio? (so che non sono stanard però...)
non me ne intendo di questo... (credo sia piu produttivo seguirli corretti piuttosto che seguirli nella maniera, esecuzione molto lenta no? o per un principiante basta questo?)
quindi, che tempi di esecuz potrei tenere (mi piaceva iniziare anche ad allenarmi valutanto questo aspetto...)
se qualcuno mi da una mano...
ciauz
x.x.x.x. (credo sia pos,fermo,negativ,fermo) no?
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