io personalmente ho la parte sinistra de corpo che sviluppa meglio della destra moltissimo lo noto nel bicipite sinistro e nel petto sinistro in questi casi come si riesce ad essere piu' armoniosi?
io personalmente ho la parte sinistra de corpo che sviluppa meglio della destra moltissimo lo noto nel bicipite sinistro e nel petto sinistro in questi casi come si riesce ad essere piu' armoniosi?
innanzitutto è assolutamente impossibile essere simmetrici al 100% (anche perchè il corpo umano non lo è per natura)
per essere grossolanamente simmetrici bisogna necessariamente migliorare le esecuzioni degli esercizi.. troppe volte vedo in palestra gente che pensa solo a "spingere" il peso invece di contrarre i muscoli.
e te lo dice uno che fa powerlifting ..quindi è un tutto dire.
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