ciao a tutti è il mio primo messaggio
volevo un consiglio sul petto: è ormai anni che faccio palestra, nuoto, corro,insomma cerco di mantenermi in forma con risultati più che accettabili
una cosa però non sooporto, il mio petto! è più piccolo rispetto al resto del corpo(un po sproporzionato, ma non esageriamo), e sopratutto è ben definito e grosso nella parte inferiore ed esterna, mentre la parte alta e la parte interna scarseggiano in definizione e massa....vabbè dopo sta solfa, esistono esercizi più mirati per queste parti?
grazie
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